國際旅遊和所有活動一樣具有一定程度的健康風險，風險大小受到很多因素影響，主要和旅客個人狀況及本次旅遊行程內容有關，下表列出了影響旅遊健康風險的主要因素：
旅客個人狀況

影響旅遊健康風險的主要因素之旅客個人狀況

基本資料	年齡、性別 個人病史、家族特殊病史、過敏史
目前健康狀況	旅客現在的健康狀況、是否有潛在疾病(以下情況的旅客需特別留意：免疫低下、痙攣疾病、未獲控制精神疾病、不穩定的心血管/腦血管疾病) 旅客目前正在使用的藥物種類 是否懷孕或哺乳中 是否失能或殘障 近期是否接受手術及手術種類
預防接種史	常規預防接種史 旅遊相關的預防接種史
過去的旅遊經驗	過去旅遊經驗及旅遊曾發生的健康問題 過去使用瘧疾預防用藥的經驗 過去適應高海拔環境的經驗

本次旅遊行程內容

行程路線	旅行國家及地區 前往地區為城市或鄉村
時間	旅途長短 停留季節 現在距離出發還有多少時間
旅遊型態	出國目的(如：觀光、商務、探訪親友、志工、人道救援、宗教活動、留遊學、朝聖/朝覲、醫療旅遊等) 旅遊型態(如：旅行團、背包客、探險旅遊等) 出國預算、飲食及住宿型態 行程中是否有特殊活動，如：登山、潛水、水上活動、郵輪旅遊、極限運動、野外活動(露營、腳踏車旅行、獵遊)等

旅客有責任在行前清楚了解本次旅遊可能遇到的健康風險，並採取必要的預防措施。建議可遵循以下步驟，妥善應對旅遊的健康風險：

1. 填寫 「旅遊前健康紀錄卡」(紀錄卡格視請參考附件)，並依健康紀錄卡內容，查詢本次旅遊可能遇到的健康風險及預防方式
   • 當地安全資訊、旅遊警示：參考外交部領事事務局網站；中國大陸、香港、澳門之資訊請參行政院大陸委員會網站「陸港澳旅遊警示專區」
   • 當地旅遊傳染病風險：參考疾病管制署網站「國際旅遊與健康」專區
   • 當地的意外傷害風險、環境風險、特殊活動風險(如登山、雪地活動、騎乘動物、叢林探險等)等健康風險：可向有相關經驗的人士、旅行業者尋求建議，亦可查詢旅遊書籍或其他旅客分享的旅遊經驗
   • 個人特殊健康狀況相關的健康風險：建議諮詢原主治醫師
2. 下列旅客建議行前2至4週，帶著「旅遊前健康紀錄卡」到旅遊醫學門診諮詢
   • 自我評估可能需採取醫療處置(如打疫苗、準備特殊預防藥物)
   • 無法自行評估旅遊健康風險
3. 其他行前準備工作
   • 投保適當的旅遊保險
   • 準備專屬的旅遊健康包
4. 旅途中，依照建議採取適當的預防措施，例如：防蚊、按時服用預防藥物、注意飲食安全、注意性行為安全等
5. 旅途中及返國後，隨時留意自己和同行者(尤其是孩童)的健康狀況，如出現疑似傳染病症狀，請於經過機場檢疫站或至醫院就醫時，告知醫護人員相關症狀及旅遊史，如有疑問可洽本署防疫專線1922諮詢

旅途中難免會遇到一些無法預期的健康問題，已開發國家的醫療品質雖然良好，但在沒有投保當地的醫療保險、或非當地居民的情況下，醫療支出通常非常高昂；而在醫療資源較困乏的地區，病患則可能需要緊急轉送回國或到其他鄰近國家。無論如何，在海外發生意外事故或生病，花費都可能是筆不小的開銷，強烈建議旅客行前投保適當的旅遊醫療保險。

旅遊保險除了常見的旅遊不便險、意外身故(或殘障)保險外，也應該投保能理賠醫療費用的保險，承保範圍應至少涵蓋意外傷害醫療保險、突發疾病醫療保險，以確保在海外發生意外、發生突發疾病時都能獲得理賠，另外病患可能因為當地醫療資源不足、醫療品質不佳、就醫費用過高等原因，需要以醫療專機轉送服務，因此也建議旅客購買包含海外緊急救援、醫療轉送服務的醫療保險。

投保時，請詳閱保險的承保範圍、排除條件，並特別留意以下項目的保險規定：

• 理賠項目及額度
  • 門診、急診、住院的費用是否都能理賠？
  • 海外緊急救援是否包含跨國醫療轉送服務，或是只提供跨國醫療諮詢？
  • 理賠額度上限？是否合乎當地的醫療支出需求？
• 理賠排除條件
  • 過去或現在已知的健康問題(如心血管疾病、癌症)如果在出國期間惡化就醫，是否能理賠？
  • 理賠是否排除從事高風險活動(如登山、滑雪、潛水、跳傘、職業運動等)造成的傷害？
  • 戰爭、恐怖攻擊造成的傷殘是否能理賠？(多數屬排除項目)
• 申請理賠方式及條件
  • 在國外如何和保險公司、醫療轉送服務公司取得聯繫？是否需自付聯絡費用？是否要求事發後必須一定時間內連絡保險公司才能獲得理賠？
  • 是否需要在指定醫療機構就醫才能獲得理賠？(多數保險公司要求需在當地合法醫療機構)
  • 申請理賠需要提供的文件和程序？
  • 旅遊醫療保險有承保天數上限，通常單次出國超過180天就不在承保範圍內，如果旅客預計長時間在當地停留，可能需要尋找其他可給付國外醫療費用的醫療險或意外險，或是在國外投保當地的醫療保險，建議提早詢問保險公司相關訊息。

不論去哪個國家，都建議旅客自己準備一組「旅遊健康包」，準備個人固定服用的藥物、常用藥物以及簡易醫療用品，攜帶這些東西主要是為了：

• 控制現有的健康問題(如慢性疾病)，或者萬一潛在健康問題惡化時可初步控制、治療
• 預防旅遊相關疾病
• 發生較輕微的健康問題時(如輕微外傷、拉肚子)，能夠自行處理

下表列出旅遊健康包建議包含的物品，旅客可以依旅遊國家、本身的健康狀況自行增減內容物，並應該在出發前了解所有用品、藥物的使用方式。旅遊健康包要放在隨時可取得的地方，才能應付突發的健康狀況，建議旅客隨身攜帶，不過帶上飛機前，記得將尖銳物品(如鑷子、剪刀)、超出規定體積的液體或凝膠等不符飛航安全規定的物品取出，放入托運行李中。

旅遊健康包建議包含的物品

一般護理用品	外傷護理用品                                          拋棄式外科手套                                    OK繃(各種尺寸)、紗布、透氣膠帶            無菌生理食鹽水、消毒棉片(如優碘棉片)  彈性繃帶、三角巾                              鑷子、剪刀 外用藥膏 含抗黴菌、抗菌成份的軟膏 1%類固醇(hydrocortisone)軟膏 止癢藥膏(蚊蟲叮咬用) 肌肉痠痛軟膏或凝膠 電子體溫計
藥物	建議旅客可持旅遊藥品清單，請藥局藥師開立適當的處方，部分藥物為醫師處方用藥(如瘧疾預防用藥、抗生素)，可洽詢旅遊醫學門診醫師評估使用需求。所有藥物都應該依藥品說明書及專業人員的指示使用，嬰幼兒、孕婦、平時固定服用藥物等特殊對象，建議諮詢專科醫師，以保障用藥安全。 各國的藥物品質良莠不齊，藥政規定也不盡相同，有些藥必須持當地醫師處方才能購買，除非旅客很熟悉當地藥品購買管道，且確認不會買到仿冒、劣質藥品，否則建議所有藥物都在國內備妥。 跨國攜帶藥物時，建議將藥品保留在原包裝袋(瓶、盒)內，保留藥品說明書，並連同醫師處方箋一起攜帶，以便通關時申報查驗。有些國家對藥品輸入規定比較嚴格，攜帶成藥等無處方箋藥品時，應留意該國的入境規定。 平時固定服用的藥物 慢性病等規律服用藥物最好多帶幾天份，並隨手提行李攜帶，以免托運行李遺失或延遲送達，甚至可攜帶兩份，一份托運，一份放在隨身行李 胰島素注射針劑應帶上機，以免貨艙溫度過低而結凍，因登機安檢需求，建議準備一份英文病歷摘要、處方箋和藥品一起隨身攜帶 持慢性病連續處方箋者，如預計出國超過1個月，可憑機票等證明文件多領一個月的藥物 個人常用藥物(抗過敏藥、氣喘藥、調經藥等) 鎮痛解熱藥物 當地特殊預防用藥 抗瘧疾藥物 高山症預防、治療藥物 腸胃道症狀治療用藥 止瀉、止吐藥 抗生素 制酸劑(胃藥) 口服電解質補充液(ORS)沖泡粉末 上呼吸道症狀治療用藥 止咳、化痰藥物 抗組織胺 其他旅遊常用藥物(助眠藥物、暈車藥等)
其他	個人衛生用品(抗菌濕紙巾、乾洗手、口罩等) 防蚊用品 含敵避(DEET)、派卡瑞丁(Picaridin)或伊默克(IR-3535)等有效成分的人體用防蚊液、防蚊乳 環境用防蚊液、殺蟲劑 蚊帳(必要時可購買驅蟲蚊帳) 隱形眼鏡清洗液、無菌生理食鹽水、額外多一副眼鏡或隱形眼鏡 防曬油、蘆薈凝膠(舒緩曬傷) 保險套 淨水藥片(登山、露營、野外探險者可準備) 緊急聯絡卡(至少用英文或當地語言註明臺灣家人聯絡方式、醫療保險公司聯絡電話、我國當地的駐外館處緊急聯絡電話，如果有特殊疾病史、藥物過敏史等，也建議在卡片加註)