時時注意個人衛生、避免生食、節制飲食,保您健康過好年
今年春節假期自農曆除夕至正月初五為止,連放六天長假,依國人習俗,過年期間,不是出外拜年,就是外出旅遊,疾病管制局特別提醒大家,在身心輕鬆之餘,健康概念不可少,如:
- 時時注意個人衛生,養成正確洗手『濕、搓、沖、捧、擦』五個步驟之習慣,飯前便後洗手,可降低許多腸道傳染疾病如桿菌性痢疾、阿米巴性痢疾、霍亂、腸病毒、A型及E型肝炎的發生與感染。
- 避免生食,飲用水及食物須經煮沸或煮熟後,始得食用,可避免病從口入。
- 節制飲食,勿暴飲暴食,避免引起腸胃炎或其他身體的不適。
- 出外旅遊,作好個人防護措施,如穿長袖衣物及褲子、塗抹防蚊液等,可降低病媒昆蟲叮咬的機會,避免感染其他病媒傳染病,如登革熱。
該局再次提醒大家,只要養成良好衛生習慣及作好個人防護措施,並注意飲食衛生,可保您健康過好年。